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7月16日（火）豆口台上町会火曜喫茶室にて『ハマトレ』を実施してまいりました。

今回は20人の方にご参加いただき、「ハマトレ」を行いました。
次回お伺いさせていただくのは12月になるため、ハマトレに無いご自宅でも取り組んでいただけるような種目もご紹介させていただきました。

※ハマトレとは、横浜市が高齢者の『歩き』に着目して開発した『お家の中でも簡単に出来るトレーニング』です。