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4 月22日（月）社会福祉法人 横浜社会福祉協会 横浜市 新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。
この日は、次回のお教室がゴールデンウィークや、施設休館日などの関係で1か月程空いてしまいます。
その間にもご自宅で気軽に出来るストレッチや筋力トレーニングを中心におこないました。