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3月11日（月）社会福祉法人 横浜社会福祉協会 横浜市 新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。
この日は16名の方にご参加いただき、ループバンドを使用して下肢の筋力トレーニングとバランスのトレーニングを重点的に行いました。