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2月1日（木）元気づくりステーション『マリンハイツ体操教室』にて体操指導を行ってまいりました。
参加者の皆さんは、日常生活で中々出歩くことが少ないようです。
こちらのお教室では、ご自宅の中でも隙間時間に取り組めるような内容をご紹介しております。