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1月29日（月）就労移行支援事業所manaby横浜関内南口 事業所 利用者様と職員の皆様と健康体操を行ってまいりました。
パソコン作業が多く肩こりや、腰にご不安をお持ちの方にお勧めのストレッチ中心に行いました。実際に体操前と後の動きを比較することでより効果を実感いただくことができました。