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11月1日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

本日は、11月とは思えないほどの温かい気温で絶好の運動日和でした。
13名の方にご参加いただき、下肢の筋力トレーニング中心に実施いたしました。