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9月29日(金)公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会 主催の『ノルディックウォーキング体験会』に参加してきました。

この日は、初参加の方もいらっしゃいましたので、基本的なポールの持ち方から使い方、歩き方の練習を行いました。

最初は、ポールの使い方に戸惑っていましたが、徐々に慣れてきてきていました。