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9月11日（月）社会福祉法人　横浜社会福祉協会　横浜市　新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。

先週は、台風の影響もあり、皆さん外出の機会も少ないようでした。
この日は、足踏み中心にウォーキングにつながる下肢のトレーニングを多めに行いました。