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6月7日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション　『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

この日は、ウォーミングアップでジャンケンを利用した脳トレを行いました。

皆さん戸惑いながらも、笑顔で取り組んで頂きました。

上肢の筋トレでは、二人組で姿勢を維持しながら行うことで、体幹にも刺激を入れながら実施いたしました。