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4月28日（金）公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会 主催『ノルディックウォーキング体験会』を行ってきました。

この日は、みなとみらい地区を一望できる 山手 イタリア山庭園まで行ってまいりました。

ノルディックウォーキングは、ポールを利用してのウォーキングなので上り坂でも、ポールを上手く利用することで、上体の力を利用して上ることが出来ます。