INFORMATION

インフォメーション Information

2023/05/09

クラブ

Y.S.C.C.元気プロジェクト 『ノルディックウォーキング』

4月28日(金)公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会 主催『ノルディックウォーキング体験会』を行ってきました。
この日は、みなとみらい地区を一望できる 山手 イタリア山庭園まで行ってまいりました。
ノルディックウォーキングは、ポールを利用してのウォーキングなので上り坂でも、ポールを上手く利用することで、上体の力を利用して上ることが出来ます。