2023/04/21 クラブ Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』 4月19日(水)本牧 緑ケ丘町内会 様 主催 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。 この日は、脳トレを交えて足腰の筋力トレーニングをおこないました。 体操の後半には椅子から立ち上がる動きを行いました。日頃、ご自宅で取り組んでいらした方が、スムーズに立ち上がる事が出来ていました。