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2023/03/23

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Y.S.C.C.元気プロジェクト『健康体操』

3月13日(月)社会福祉法人 横浜市福祉サービス協会 横浜市本牧原地域ケアプラザ 主催『フレイル予防セミナー』にて体操指導を行ってまいりました。
初参加の皆様にもご参加頂きました。二人組での脳トレでコミュニケーションをとってから、ストレッチと筋力トレーニングを行いました。