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1月11日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション　『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

この日は、年明け最初のお教室でした。

皆さん久し振りにお身体を動かす方ばかりでしたので、入念に身体をほぐしてから筋力トレーニングを行いました。

体操の後には、久し振りに『ペタンク』を行いました。