INFORMATION

インフォメーション Information

2023/01/16

クラブ

Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』

1月11日(水)本牧 緑ケ丘町内会 様 主催 元気づくりステーション 『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。
この日は、年明け最初のお教室でした。
皆さん久し振りにお身体を動かす方ばかりでしたので、入念に身体をほぐしてから筋力トレーニングを行いました。
体操の後には、久し振りに『ペタンク』を行いました。