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11月14日（月）社会福祉法人　横浜社会福祉協会　横浜市　新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導に行ってまいりました。

この日は前日に比べると肌寒い気温でした。

そんな時こそ身体を動かすとポカポカ温かくなります。参加者の方にも肩がほぐれて軽くなったとのお声を頂きました。