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10月6日（木）元気づくりステーション『マリンハイツ体操教室』にて体操指導を行ってまいりました。

本日、3か月ぶりのお教室でしたが、皆さん変わらずご参加頂きました。

身体慣らしのウォーミングアップを行い、みっちり筋トレを行いました。