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12月3日（金）、元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操をおこなってきました。本日は、通常1時間のお教室ですが、今月と来月は80分のお教室となります。一つ一つの動きのポイントをいつも以上に丁寧にお伝えし、ご家庭でも取り組める内容をご紹介いたしました。