インフォメーション Information

9月9日（木）寿町自己啓発講座を開催しました。

今年6度目の開催となる今日のテーマは「健康体操」

Y.S.C.C.スタッフの伊藤コーチが講師として
背中と肩回りのストレッチを中心に体をほぐし、筋力とレーニングのメニューを多く行い、参加者の皆さんよい疲労感につつまれました。
本日は、約30名もの方々にご参加いただきました！

No.23 船橋勇真選手も参加し、一緒にメニューを体験しました。メニューは座ったままできる運動でしたが、運動量が多く汗がにじんでいました。

Y.S.C.C.は、横浜市寿町健康福祉交流協会さまと協働して、
コラボ企画（自己啓発講座・ホームタウンプロジェクト）を実施し、
寿地区における元気な町づくり、健康づくりを目指しています。

これまでに、「食育・栄養」「咀嚼力・口腔衛生」「健康体操」など、
参加者の皆さまの心と体の健康に役立ち、楽しみながら学べる講座を行っています。
今後はさらに新しい講座も加え、更に多くの方に喜ばれる取り組みを行っていく予定です。