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7月21日（水）、緑ケ丘町内会 主催 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。
教室名にもなっておりますが、こちらの町内会館は坂の上の高台にあります。
皆さん日々歩かれていますので足腰がとてもしっかりしていらっしゃいます。
本日は、8月は活動がお休みの為、自宅でも手軽に出来る筋トレと、ストレッチも紹介しながら行いました。