2021/05/29
クラブ
【活動報告】Y.S.C.C.元気プロジェクト『健康体操』
公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会内にあります、横浜市寿町健康福祉交流センター診療所 精神科 デイケア なごみの里利用者の皆様と『健康体操』を行ってまいりました。
こちらで実施している『健康体操』とは、脳トレ、ストレッチ、ゴムバンドを使用した筋力トレーニングを組み合わせた体操です。 年齢、性別を問わず誰にでも気楽に取り組んでいただけるプログラムになります。
日頃、運動する機会の少ない皆様も、笑顔でと入り組まれていました。