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1月24日(月)社会福祉法人　横浜社会福祉協会　横浜市　新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、健康体操を行ってきました。年明け最初の体操は、簡単な脚の筋力チェックからおこないました。安定した歩行の為には、脚の筋力は非常に重要な要素になりますので、ご参加頂いた皆様もしっかりと取り組んでいらっしゃいました。