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11月28日（木）社会福祉法人 横浜市社会福祉協議会 横浜市麦田地域ケアプラザ 主催 介護予防普及啓発事業「本牧緑ケ丘健康健康づくり教室」にて「ハマトレ」指導をおこなってまいりました。

「ハマトレ」は横浜市が歩きに着目して開発した「家の中でも簡単に取り組んでいただける」トレーニングになっております。
皆さん日頃から定期的に身体を動かされているようで、非常に意欲的に取り組んでいただけました。