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4月6日（木）元気づくりステーション『マリンハイツ体操教室』にて体操指導を行ってまいりました。

この日は、座った状態で脚の筋力トレーニングを行いました。立ち上がった姿勢での運動が難しい方でも、ゴムバンドや、ゴムボールを使用して座位でのトレーニングを行っております。