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11月2日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション　『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

本日も、初めてのご参加の方にいらして頂きましたので、自己紹介と脳トレを兼ねたグループワークを実施いたしました。

脳トレ後には、下肢の筋力トレーニングもみっちりと行いました。