新着情報

5月11日(水) 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション　『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。こちらのお教室では、筋力トレーニング等で利用する『セラバンド』『ミニボール』を使用しています。ご自宅でも継続して行えるような内容ですが、この様な道具を使用し、より効果的に実施いたしております。