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7月2日（火）就労移行支援事業所 Cocorport横浜関内Office 利用者、職員の皆様と『健康体操』を行ってまいりました。

日頃、パソコンに向かっての作業が多く、肩こりや、腰痛に悩まされている方もいらっしゃいました。
日々の作業の合間に手軽に取り組んでいただけるように、座位でおこなえるストレッチを中心におこないました。体操を行う前より『腕が軽く感じる』との感想をいただきました。