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3月20日（水）豆口台上町会火曜喫茶室にて『ハマトレ』を実施してまいりました。

ハマトレは、ご高齢の方の『歩き』に着目して開発された「家の中でも簡単にできる」トレーニングで、全身をまんべんなくトレーニング出来ます。