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2月2日(金)元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。
この日は、14名の方にご参加いただき、ループバンドを使用したトレーニングをおこないました。
ループバンドは輪っか状になっているので、脚を通して筋力トレーニングを行ったりと様々な用途で手軽に使用できます。