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1月18日（木）元気づくりステーション『マリンハイツ体操教室』にて体操指導を行ってまいりました。

身体慣らしのウォーミングアップで、グループワークの脳トレをおこないました。

３つの色の違うボールを使用しそれぞれの色のルールに基づいてボールを渡していくトレーニングです。

皆さん戸惑いながらも楽しみながら取り組んでいただきました。