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12月19日（火）豆口台上町会火曜喫茶室にて『ハマトレ』を実施してまいりました。

先日、朝日新聞に取り上げて頂いたクラブの取り組みを、ご紹介させていただきました。
こちらの教室でも機会がありましたら、栄養講座等開催させていただければと思います。

※ハマトレとは、横浜市が高齢者の『歩き』に着目して開発した『お家の中でも簡単に出来るトレーニング』です。