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Y.S.C.C.元気プロジェクト 元気づくりステーション『坂の上の体操教室』

2023年10月05日

クラブ

10月4日(水)本牧 緑ケ丘町内会 様 主催 元気づくりステーション 『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

10月に入りようやく過ごしやすくなり、運動するにはちょうど良い気候となってまいりました。
本日も、セラバンドとループバンドを利用してみっちり筋力トレーニングをおこないました。