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9月22日（金）公益財団法人 横浜市寿町健康福祉交流協会内にあります、横浜市寿町健康福祉交流センター診療所 精神科 デイケア なごみの里の利用者の皆様と『健康体操』を行ってまいりました。

この日は、朝からどんよりとした空模様で、何だか気持ちも引っ張られそうでした。
そんな気分を吹き飛ばすのに運動は最適です。
ストレッチと筋力トレーニングで血流を良くしてリフレッシュしました。