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2月15日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

この日は、朝から非常に気温が低くかったので、念入りにウォーミングアップを行いました。

ウォーミングアップがてらの脳トレでは、下肢の筋力トレーニングも兼ねたメニューをおこないました。