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12月12日（月）社会福祉法人　横浜市福祉サービス協会　横浜市本牧原地域ケアプラザ 主催『フレイル予防セミナー』にて体操指導を行いました。半年ぶりのお教室でしたが、お顔なじみの皆さんにお見え頂きました。

教室の無い期間があっても、ご自宅で取り組んで頂けるような種目をご紹介しました。