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12月2日（金）元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。

この日は、早朝に行われていたワールドカップ スペイン戦の劇的勝利の話題から始まりました。

日に日に寒さが深まっています。寒いと無意識に背中が丸まってしまいます。背中をほぐすストレッチを入念に行いました。