2013/12/05
クラブ
「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告
12/4（水）本牧緑ヶ丘町内会主催「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告
この教室は、本牧緑ヶ丘町内にお住まいの高齢者の方を対象とした体操教室です。
本日は、10名の方々にご参加頂きました。
今回は、ストレッチ前後に同じ動作を行い、ストレッチ後に、効果を実感出来る様に行いました。
皆さん少し動いただけで実感された様なので、より意欲的に取り組んでいらっしゃいました。
担当 伊藤
2013/12/05
クラブ
12/4（水）本牧緑ヶ丘町内会主催「坂の上の体操教室」運動指導・活動報告
この教室は、本牧緑ヶ丘町内にお住まいの高齢者の方を対象とした体操教室です。
本日は、10名の方々にご参加頂きました。
今回は、ストレッチ前後に同じ動作を行い、ストレッチ後に、効果を実感出来る様に行いました。
皆さん少し動いただけで実感された様なので、より意欲的に取り組んでいらっしゃいました。
担当 伊藤