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4月１5日（火）豆口台上町会火曜喫茶室にて『ハマトレ』を実施してまいりました。
21名の方にご参加いただき、『ハマトレ』とループバンドを使用して筋力トレーニングをおこないました。

「ハマトレ」は横浜市が歩きに着目して開発した「家の中でも簡単に取り組んでいただける」トレーニングです。