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4月2日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

この日は、昨夜からの雨模様で非常に寒い気温でしたが、13名の方にご参加いただきました。

ウォーミングアップの脳トレでしっかり身体を温めてから、ストレッチと筋力トレーニングをおこないました。