新着情報

2月19日（水）本牧 緑ケ丘町内会 様 主催　元気づくりステーション『坂の上の体操教室』で体操指導を行ってきました。

ゴムバンドやボールを使用したストレッチ筋力トレーニングと、各ご家庭でお持ちのトレーニング道具の使用方法なども合わせてご紹介しながら体操教室を進めていきました。