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2月7日（金）元気づくりステーション『青空会』にて、健康体操を行ってまいりました。

２ヶ月ぶりのお教室となりましたが、皆さん変わらずご参加いただきました。

下肢の筋力トレーニング中心に取り組んでいただきました。
はじめての種目もありましたが、スムーズに行っていただくことができました。
ご家庭でも出来る種目ばかりなので、参加者の皆さんには日常的に取り組んでいただきたいです。