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1月27日（月）社会福祉法人 横浜社会福祉協会 横浜市 新山下地域ケアプラザにて介護予防事業『楽トレ倶楽部』にて、体操指導を行ってまいりました。

年が明けて、久しぶりのお教室でしたが、皆さんお変わりなく参加していただきました。

身体慣らしの脳トレとウォーミングアップを念入りにおこなってから、筋力トレーニングをおこないました。