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8月30日（火）社会福祉法人　横浜市福祉サービス協会　横浜市本牧原地域ケアプラザ 様からのご依頼で、高齢者体操指導を行ってまいりました。

日頃お身体を動かす機会の少ない皆様に、椅子に座りながら、広いスペースが無くても手軽に出来るストレッチ、筋力トレーニングを中心に実施いたしました。皆様笑顔で取り組んで頂きました。